Моя история
Мне было 40, когда я неожиданно обнаружила себя запутавшейся, потерявшей веру в себя, отрицающей свой возраст и со страхом смотрящей в будущее женщиной.
Примерно за два года до этого я случайно узнала о своей генетической предрасположенности к гиперхолестеринемии, что приводит к повышенным общим показателям холестерина и может спровоцировать риск сердечно-сосудистой катастрофы. Это позволило мне понять, почему мой папа так внезапно ушел из жизни в 49 лет от обширного инсульта, и поселило ощущение заложенной во мне бомбы замедленного действия.
Строжайшая безхолетеринованная диета, прописанная кардиологом, привела в норму «плохой» холестерин, но и существенно снизила «хороший», в результате чего я столкнулась с гормональным сбоем и нарушением цикла. А в сочетании с моими многолетними диагнозами хронический гастрит, интероколит и дизбиоз кишечника, мое общее состояние ухудшалось с каждым днем.
Диеты, рекомендованные врачами разного профиля, были во многом несовместимы друг с другом. Я отчаянно искала нужную информацию, но запутывалась еще больше, не понимая какая применима именно ко мне. Я знала, что нужно что-то менять, но не знала, что конкретно и с чего начать. Я или пробовала все подряд или отказывалась от всего, и так по кругу. Каждый день я все тише слышала свой внутренний голос и свое тело, уходила все дальше от своей индивидуальной природы.
Время работало против меня, и я начала самую важную спасательную операцию в своей жизни. День за днем находя ответы на свои вопросы, я по крупицам возвращала себе силу и веру в себя. Мой удивительный путь в буквальном смысле привел меня в Американский Институт Интегративной Нутрициологии (Institute for Integrative Nutrition, USA), пройдя обучение в котором и став сертифицированным Консультантом по Интегративной Нутрициологии (Integrative Nutrition Health Coach), я, наконец-то, нашла заветные ключи, которые открыли мне дверь в совершенно новую жизнь, о которой совсем недавно я даже не мечтала.
Я больше не боюсь будущего, просто обожаю свой возраст и с азартом предвкушаю «повороты сюжета». Я нашла свою идеальную диету и каждый день наслаждаюсь благодарностью своего тела за то, что не сдалась. Я воссоединилась со своей природой, возведя на пьедестал свою биоиндивидуальность. Я спасла себя и свое будущее. В мое внутреннее состояние вернулся уют.
Я познала смысл целостности и многомерности здоровья, и теперь хочу стать проводником для каждой женщины к лучшей версии себя в плане ее физического, ментального, эмоционального и духовного состояния. Хочу помочь ей научиться быть самой себе опорой, доктором, психологом, нутрициологом и любящим другом.